https://gknd.by/

С 2 декабря по 8 декабря 2024 года в учреждении здравоохранения «Городская гинекологическая больница» проходит мероприятие

«НЕДЕЛЯ НУЛЕВОГО ТРАВМАТИЗМА».

Целью проведения Недели нулевого травматизма является профилактика гололёдных травм.

В зимний период количество обращений к медикам из-за травм увеличивается в 2-3 раза.

Начиная с 21 ноября 2023 года по 27 января 2024 года в Минской области гололедную травму получили 2505 человек. За этот период Минске зарегистрирована гололедная травма у 938 пострадавших.

Резкое похолодание, смена температуры - основная причина гололедных травм. Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0⁰ С до - 3⁰ С.

Гололед – это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Особо опасными местами становятся дворы, тротуары и мостовые. Главным способом профилактики травм в это время года, по словам экспертов, является осмотрительность. Причем, как со стороны пешеходов, так и водителей.

Чтобы не попасть в число пострадавших, следует выполнять следующие правила:

При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться. Если потеряли равновесие, необходимо сгруппироваться и сделать поворот в сторону. В этом случае удар придется на боковую поверхность тела.

Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Если обойти лед невозможно, передвигайтесь на полусогнутых ногах, старайтесь не отрывать их от земли. Это поможет вам преодолеть опасный участок без падений.

Скользкая лестница - зона повышенной опасности. Если падаем, необходимо защитить лицо и голову руками. Если падаем на спину, тогда прижимаем подбородок к груди, а руки раскидываем широко. Это поможет обезопасить от черепно-мозговой травмы.

В момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом.

Обувь должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. 

Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью.

Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.

Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения - передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.

Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги. В такой ситуации водителю трудно затормозить резко, так как при гололеде тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.

При выходе из автобуса или троллейбуса, держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.

Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы.

Как правило, травма – это результат падения. Застраховаться от падений на сто процентов невозможно. Но существуют специальные приемы, благодаря которым падение становится максимально безопасным.

Если вы чувствуете, что падения уже не избежать, постарайтесь присесть - так уменьшится высота, с которой вы упадете. Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это приводит к тяжелым травмам.

Кроме того, в момент падения надо попытаться сгруппироваться - втянуть голову и прижать локти к бокам.

Если, поскользнувшись, вы теряете равновесие, ни в коем случае не падайте на выпрямленные руки.

Безопаснее всего падать на бок, но только не пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра - крайне опасную травму, иногда угрожающую жизни.

Падая на спину, удар приходится на затылок или локти. Поэтому нужно прижать подбородок к груди, а руки раскинуть в стороны.

Если падаете со скользкой лестницы, пытайтесь защитить лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение. Раскинув руки и ноги, можно увеличить число переломов.

Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте.

Если травмирована конечность, то ее, прежде всего, нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку; для этого могут быть использованы предметы, которые всегда есть рядом: доска, шарф, косынка.

Для того чтобы снять отек, уменьшить болевые ощущения к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдет.

При свершившемся падении необходимо соблюдать спокойствие и ни в коем случае не пытаться сразу встать, особенно на поврежденную конечность; если вы чувствуете, что после падения не можете подняться на ноги, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, срочно обратитесь в травмпункт! Если нет возможности самому добраться до лечебного учреждения, вызовите «Скорую помощь» с мобильного телефона или попросите помочь прохожих.

Ежегодно в третий четверг ноября проводится День некурения, нацеленный, прежде всего, на профилактику онкологических заболеваний, фактором риска возникновения которых является потребление табачных и никотинсодержащих изделий.  В нашей стране с 21 по 30 ноября 2024 года организована Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция.

Цель акции – повышение грамотности населения в вопросах профилактики возникновения онкологических заболеваний, связанных с употреблением табачной продукции, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

Курение вредит здоровью курильщика. Эта истина известна, пожалуй, всем. Употребление табака по данным различных источников является причиной возникновения от 15 до 18 различных форм рака, в основном это злокачественные новообразования легких, гортани, полости рта, глотки, губы, носоглотки, пищевода, мочевого пузыря, почки и др.

По данным Всемирной организации здравоохранения, курение является причиной примерно 85 процентов всех случаев рака легких — самого смертоносного вида рака в мире.

Справочно: РАК ЛЕГКИХ является вторым наиболее часто диагностируемым видом рака и основной причиной смерти от рака во всем мире, ежегодно унося жизни около 1,8 миллиона человек. Наиболее важным фактором риска развития этого заболевания является курение табака».

Первым международным договором, заключенным под эгидой Всемирной организации здравоохранения, стала Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака, представляющая комплекс практических мер по сокращению употребления табака, известных как комплекс мер MPOWER. Меры включают мониторинг употребления табака, защиту людей от табачного дыма, отказ от табака, предупреждение об опасности табака, обеспечение соблюдения запретов на рекламу табака и стимулирование продажи и спонсорство табачных изделий, повышение налогов на табак. Данные меры реализуются и в нашей стране.

В развитие этих мер проводится Международный день некурения и профилактики онкологических заболеваний в нашей республике, главной целью которого является привлечение внимания общественности к негативным последствиям курения табака.

В глобальном масштабе реализация ПОКОЛЕНИЯ БЕЗ ТАБАКА может предотвратить более 1,1 миллиона смертей (40,2%) от рака легких среди людей, родившихся в период с 1 января 2006 года по 31 декабря 2010 года.

Отказ от курения в любом возрасте оправдан.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается ПРЕКРАЩЕНИЕ КУРЕНИЯ!