ЧИСТЫЕ РУКИ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!

 

Простая привычка, которая защищает Вас и ваших близких!

Всемирный день чистых рук (мытья рук) - 15 октября - посвящен повышению осведомленности и понимания важности правильного мытья рук с мылом, как эффективного и доступного способа профилактики различных заболеваний.

День чистых рук появился в мировом календаре по инициативе Всемирной организации здравоохранения в 2008 году, когда впервые была проведена акция "мирового мытья рук". И с тех пор, ежегодно, этот день призван напомнить нам о том, как такая простая гигиеническая процедура помогает нам сохранить наше здоровье.

Почему гигиена рук так важна?

Наши руки – это наш главный инструмент для взаимодействия с миром. И к сожалению, основной переносчик инфекций. Исследования показывают, что за день на кожу рук попадает до 10 миллионов микроорганизмов на квадратный сантиметр. При этом, по данным CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний), до 80% всех инфекционных заболеваний передается именно через контакт рук с загрязненными поверхностями.

Простой пример: вирусы гриппа или COVID-19, могут сохранять свою активность на коже до нескольких часов, а на поверхностях вроде поручней или телефонов – до нескольких дней. Единственный способ прервать эту цепь передачи – механическое удаление вирусов с помощью мыла и воды!

Мытье рук с мылом - это самый эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний. Правильное мытье рук может снизить риск развития острых кишечных инфекций на 30–48%, респираторных инфекций на 20%.

Ключевые моменты, когда мытье рук ОБЯЗАТЕЛЬНО:

1. ДО:

• Приготовления и приёма пищи;
• Использованием контактных линз для глаз;
• Обработкой ран;
• Приемом лекарственных средств;

2. ПОСЛЕ:

• Возвращения домой с улицы;
• Посещения туалета;
• Контакта с сырыми продуктами (особенно мясом, птицей, рыбой);
• Контакта с животными;
• Посещения общественных мест и поездок в транспорте;
• Контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки, деньги и т.д.);
• Кашля, чихания, очищения носа;
• Контакта и ухода за заболевшим человеком.

Как правильно мыть руки?

Многие моют руки слишком быстро, не уделяя внимания всем зонам. Чтобы мыть руки эффективно и правильно, следуйте этим указаниям:

• Смочите руки водой комфортной температуры и намыльте их или нанесите немного жидкого мыла;
• Вспеньте и тщательно потрите руки не менее 20-30 секунд, наибольшее внимание при мытье следует уделять коже между пальцами;
• Смойте мыло под теплой проточной водой;
• Высушите руки при помощи бумажного или чистого полотенца. Используйте бумажное полотенце (если необходимо) чтобы закрыть кран или открыть дверь в общественных местах.

Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, регулярно мойте руки с мылом. Чистые руки – это ваша защита и вклад в здоровье всего общества!

C 13 по 17 октября 2025 года в рамках Единого дня здоровья «15 октября –Всемирный день чистых рук» в УЗ «Городская гинекологическая больница» организовано проведение «горячей линии» по телефону 8-017-222-12-29. Консультирование населения осуществляется по вопросам соблюдения правил личной гигиены, профилактики кишечных и острых респираторных инфекций.

 Будьте здоровы!