Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

Мы подготовили 11 правил, соблюдение которых в жаркую погоду которые помогут Вам!

  1. Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
  2. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
  3. Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
  4. Старайтесь употреблять как можно больше жидкости.
  5. Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
  6. Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву.
  7. Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.
  8. Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди.
  9. Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
  10. Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
  11. Отдыхая в жаркие дни у водоёма также соблюдайте правила безопасности.
100% Complete

Наши специалисты

ПРЕСС-РЕЛИЗЫ

Неинфекционные заболевания, известные также как хронические заболевания, не передаются от человека к человеку.

ВИЧ на сегодняшний день он унес более 35 миллионов человеческих жизней.

Ситуация по кори в мире, в том числе в странах Европы, уже четвертый год остается неблагополучной.

для пациентов

СПЕЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ

пАРТНЕРЫ клиники

minzdrav.gov.by

Министерство Здравоохранения

Республики Беларусь

 

professor.bsmu.by

Медицинский центр
«Профессор»

 

 

bsmc.by

Белорусский государственный

медицинский колледж

 

komzdrav-minsk.gov.by

Комитет по здравоохранению
Мингорисполкома

 

 

131.by

Заказ талонов в поликлиники,

больницы, стоматологии,

медицинские центры

 

mchs.gov.by

МЧС Беларуси. Мобильное

приложение "Помощь рядом".

 

 

© 2017 Городская Гинекологическая Больница

 

220007, Республика Беларусь, Минск, Ул. Сенницкая 53
Справочная линия: +375 (17) 220-69-84

info@ggb.by